Jeżeli jeszcze zastanawiasz się nad współpracą ze mną, to zachęcam Cię do przeczytania opinii. Powinny rozwiać Twoje wszelkie wątpliwości 🙂
Z Oliwią współpracowałam prawie 3 lata temu przez 7 miesięcy. Z początku zawstydzona sobą ja, na końcu szczuplejsza o 27 kg i zdecydowanie pewniejsza siebie kobieta. To, co Oliwia rozumie to przede wszystkim emocje, z jakimi borykają się osoby z otyłością. Absolutnie nigdy nie czułam się przez nią oceniana. Wręcz przeciwnie, dostawałam wsparcie absolutnie na każdym kroku. Dzięki temu się otworzyłam i mimo, że nasze spotkania były wyłącznie on-line to nie miałam obaw przed wysłaniem własnych zdjęć. Oliwia potrafi stworzyć atmosferę zaufania, co jest niezwykle ważne w tak delikatnej kwestii, jaką jest radzenie sobie z nauką nowego sposobu żywienia.
No i najważniejsze na koniec. Jako, że nasza współpraca miała miejsce prawie 3 lata temu mogę powiedzieć jedno. Oliwia potrafi zaszczepić zdrowe nawyki na stałe, a to dlatego, że bardzo indywidualnie podchodzi do każdego.
Autentycznie czułam, że moje sukcesy na drodze do szczupłej i zdrowej sylwetki są też ważne dla niej.
Polecam współpracę z nią z całego serca ❤️
Edyta Sierpińska
Przede wszystkim, chciałbym wyrazić ogromną wdzięczność dla Pani Oliwii za nieocenioną pomoc w mojej drodze do zdrowszego życia. Dzięki jej niezwykłej wiedzy, wsparciu i motywacji udało mi się schudnąć aż 25 kg, a cały ten proces stał się nie tylko rewolucją w moim wyglądzie, ale także w moim samopoczuciu oraz podejściu do żywienia.
Pano Oliwia to nie tylko profesjonalna dietetyczka, ale także wyjątkowa mentorka. Od samego początku potrafiła zrozumieć moje cele i potrzeby, tworząc spersonalizowany plan żywieniowy, który był nie tylko skuteczny, ale również dostosowany do moich indywidualnych preferencji i stylu życia.
Jednym z największych atutów Pani Oliwi jest jej niezwykła empatia i umiejętność słuchania. Zawsze potrafiła odpowiedzieć na moje pytania, rozwiewając wszelkie wątpliwości, co sprawiło, że czułam się naprawdę wsparciem na każdym etapie tej trudnej drogi.
Co więcej, Pani Oliwia nie tylko skupiała się na aspektach żywieniowych, ale także na edukacji dotyczącej zdrowego trybu życia. Dzięki temu, nie tylko schudłam, ale również nauczyłam się rozumieć, jak wpływać pozytywnie na swoje ciało, aby utrzymać osiągnięte rezultaty w dłuższej perspektywie.
Rezultaty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Po drodze spotkałam się z różnymi trudnościami, jednak dzięki wsparciu Pani Oliwi udało mi się przezwyciężyć każdą przeszkodę. Obecnie nie tylko wyglądam lepiej, ale przede wszystkim czuję się zdrowa i pełna energii.
Polecam Pania Oliwię z całego serca każdej osobie, która szuka nie tylko skutecznej diety, ale także wsparcia i inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. To nie tylko dietetyk, to prawdziwa przewodniczka w podróży do lepszej wersji samego siebie!
Ewa Milczarek
Kilka lat żywieniowej frywolnosci i zaniedbań w sferze aktywności fizycznej spowodowały że nabrałam ciałka i zbędnych kilogramów. Przez rok w czasie pandemii starałam się zadbać o swoją dietę, korzystając z cateringu pudełkowego i ćwicząc 3 razy w tygodniu. Niestety, mimo wysiłku waga łazienkowa wciąż pokazywała te same cyferki. Zrozumiałam, że sama nie dam rady osiągnąć celu i potrzebuję pomocy profesjonalisty. Do Oliwii trafiłam z polecenia koleżanek z pracy. Szybko wyjaśniła mi na czym polegały moje błędy, jak zachowuje się mój organizm i jak może mi pomóc. Co dwa tygodnie dostawałam opracowany pod moje potrzeby i preferencje jadłospis. Tutaj na uwagę zasługuje fakt, że Oliwia zawsze brała pod uwagę moje sugestie co do tego, na jaką potrawę miałabym ochotę. Odpowiednio ją modyfikowała, żeby stworzyć zdrową wersję i włączała do kolejnego jadłospisu. Uważam że taka elastyczność to duży plus. Cotygodniowe ważenie i rozmowa pomogły mi też utrzymać dyscyplinę. To sprawiło, że praca z Oliwią była naprawdę WSPÓŁpracą, czułam się wysłuchana i zaopiekowana, a dodatkowo jadlam to co lubiłam. Przepisy jakie układa Oliwia są serio różnorodne i po 1.5 roku zbudowałam sobie wystarczająca bazę, z której mogę korzystać nawet po zakończeniu naszej współpracy.
Przez ten czas nie tylko zrzuciłam 15 kg z tkanki tłuszczowej, ale czuję się o wiele lepiej oraz wypracowalam zdrowe nawyki żywieniowe. 🙂 Z całego serca i czystym sumieniem polecam Oliwię jeśli szukacie opieki profesjonalnego dietetyka z indywidualnym podejściem. Efekty mówią same za siebie!
Justyna Wenecka
Do Oliwi trafiłem z polecenia Żony, współpracowała z nią już dłuższy czas i zdecydowałem, że warto byłoby spróbować zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Mimo dość aktywnego trybu życia (4 treningi tygodniowo: głównie squash dodatkowo rower lub siłownia) moja waga stała w miejscu, a co za tym idzie poziom tkanki tłuszczowej, z którego nie byłem zadowolony. Dzięki pomocy Oliwii udało się zredukować poziom tkanki tłuszczowej do 12.8% (z 17.8%, bez utraty masy mięśniowej), osiągnąć wagę 72.9 kg (-5.5 kg) i widoczną poprawę sylwetki, szczególnie w okolicach brzucha na czym zależało mi najbardziej. Współpraca trwała 4 miesiące. Dieta zawsze była dostosowana do moich potrzeb, odbyliśmy nawet ciekawy eksperyment z keto, który dał super progres redukcyjny. Oliwia nauczyła mnie jak bilansować zdrowe i smaczne przepisy do moich potrzeb, udało mi się rozwiać wątpliwości z wieloma tematami żywieniowymi i zrozumieć jak funkcjonuje mój organizm oraz ile powinienem jeść przy mojej intensywności treningów. W dalszym ciągu spotykamy się co miesiąc na przyjacielską pogawędkę i kontrole, mogę liczyć na podpowiedzi i dyskusje co można poprawić zmienić aby utrzymać dobre wyniki. Szczerze polecam, super osoba, ze zdrowym podejściem, zawsze empatyczna i wspierająca w drodze do celu 😊
Tomek Wenecki